Ca hát là một phương pháp giảm cân rất tốt, muốn giảm cân trước hết phải đốt mỡ, mỡ trung tính đốt cháy trước, ca hát có thể giúp body đốt mỡ, nếu vừa hát vừa nhảy thì sẽ giảm béo khá đáng kể.
Có nghiên cứu của chuyên gia đã chỉ ra rằng lượng oxy tiêu thụ sau khi một người hát một bài tương đương với lượng oxy tiêu thụ sau khi chạy một trăm mét, thì có thể nói là hát một bài hát tương đương với việc chạy một trăm mét. Nếu bạn cũng muốn giảm cân thì có thể xem qua list giảm cân này do Admin chuẩn bị cho bạn nhé~
Top 10 bài hát siêu năng động giảm cân nhất định phải nghe
Nếu cảm thấy lười biếng và không muốn di chuyển khi đang cố gắng giảm cân thì phải làm gì? Mười bài hát siêu năng động với nhịp điệu tươi sáng và vui tươi sẽ khiến bạn vô tình theo nhịp điệu của âm nhạc mà lên cao, không hề hay biết bạn sẽ tập luyện cơ bắp toàn thân rồi.
- GIẢM CÂN – HAN SARA
- BODY SHAMING – CHOCO TRÚC PHƯƠNG
- Cắt Đôi Nỗi Sầu Remix – Tăng Duy Tân x Drum7 x H2O
- EM CỦA NGÀY HÔM QUA – SƠN TÙNG M-TP
- YÊU ANH ĐI MẸ ANH BÁN BÁNH MÌ – AM REMIX – Phúc Du
- See Tình – Hoàng Thùy Linh
- 2 Phut Hon (KAIZ Remix) – Phao
- An Thần – Rap Nhà Làm
- LOÀI BƠ KHÔNG THÍCH ĐÓ LÀ ANH BƠ – MƠ x I WANTED YOU x ABCDEFU (SS x AM REMIX)
- Lối Đi Riêng – Pháp Kiều
Top 10 bài hát Karaoke nhất định phải hát khi giảm cân
Thời gian hát một bài hát thì có thể cho cơ thể chuyển hóa nhanh chóng và đốt cháy chất béo trong thời gian hát. Vừa hát vừa giảm cân, đừng bỏ lỡ điều hay ho này nhé, hãy nhanh tay sưu tầm mười bài hát này và bắt đầu hát nhé ~
- Vì Anh Đâu Có Biết – Madihu x Vũ
- Không Thể Say – HIEUTHUHAI
- Thích Em Hơi Nhiều – Wren Evans
- Chuyền Đôi Ta – DaLab
- Rồi Em Sẽ Gặp Một Chàng Trai Khác – HippoHappy
- Anh Đã Ổn Hơn – RPT MCK
- Nếu Lúc Đó – tlinh
- Lệ Lưu Ly – VŨ PHỤNG TIÊN
- Bạn Đời – KARIK
- Từng Quen – WREN EVANS
Tổng kết
Ca hát là một bài tập đơn giản có thể rèn luyện cơ thể, không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nếu bạn muốn giảm cân nhưng lại không muốn tập thể dục thì tại sao không thử phương pháp giảm cân bằng ca hát? Nếu bạn không có thời gian đến KTV, hãy tải xuống SingNow ~ APP hát karaoke trực tuyến miễn phí. Bạn không chỉ có thể hát mà còn có thể kết bạn để không cảm thấy nhàm chán khi hát một mình!
